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女生如何选择适合自己的运动装 ?

来源:中服网www.efu.com.cn 编辑:娜娜 2020年11月18日 16:26:48

[导读] 大家都知道生命的价值与意义在于运动!健康必须运动也是这个道理。那么运动就需要有一套适合自己的运动装,很多女生作为运动小白,不知道该怎么选择一套适合自己的运动装,今天小编就来说说女生该怎么选择适合自己的运动装。

  大家都知道生命的价值与意义在于运动!健康必须运动也是这个道理。那么运动就需要有一套适合自己的运动装,很多女生作为运动小白,不知道该怎么选择一套适合自己的运动装,今天小编就来说说女生该怎么选择适合自己的运动装。

  不论是在户外还是健身房里,都要穿符合特定运动的服装。想要安全达到健身成效,选择适合特定活动的衣着相当重要。在购买衣物时,记得检查品牌标签,确认你的运动衣、鞋符合你的运动需求。大部分的品牌会标示清楚,将运动服饰分类到各项专业运动。

  很多妹子想要在运动时也能展现优美的身材,小编这里有几个技巧可以帮到你。

  大腿或小腿粗肥者,选择深色或直条的运动衣,如果穿暖腿套,在近足踝处束上便成,切不要将它拉平上至大腿。

  臀部大者,可穿腿部裁得特别高的紧身体操服,束一条腰带把别人的视线引到腰部,再配上一条黑色或深蓝色的紧身裤。

  方肩者,避免有袖饰的运动装,宜穿背心或前面打褶的款式。

  大胸者,运动衣的质地宜富有弹性,具有支持力,长袖为佳,避免短袖。

  太瘦者,可穿颜色鲜艳的横条运动装,利用束带之类的装饰来强调腰部。

  小腿太瘦者,宜穿尼龙质汗裤,使双腿较丰满,加上暖腿套,能美化腿形。

  平胸者,可穿领口有花边的运动衣,色彩宜鲜明,显得丰满。

  同时女生们在锻炼时应该选择合身的运动bra,这不单单会预防腰痛同时避免普通胸罩限制关节的活动范围。要记得穿运动袜子,不要挑选太紧或者太松的袜子, 太紧的袜子容易降低血液循环。

  最后小编觉得在健身时穿出健康自信,一件美好衣饰带来的正向感受,在追求健康的路上,应是个有效的激励动力。找到一件适合自己的美观运动服,不仅提升运动时的性能与安全,更带来动力与光彩,不失为陪伴自己健身路上的好选择。

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