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干货 | 如何与「大姨妈」和谐相处?

来源:中服网www.efu.com.cn 编辑:姜雪琴 2020年03月20日 11:10:47

[导读] "大姨妈"的魔法功力,你见识过几成?每到"姨妈期”,很多女生都默默经受着心理和生理上的双重考验.....

"大姨妈"的魔法功力,你见识过几成?

每到"姨妈期”,

很多女生都默默经受着心理和生理上的双重考验,

暴躁易怒、状态掉线不说,

就连胸型也发生着变化:

经期来临前,随着体内雌激素水平的升高,

胸型普遍会在短期内上升一个Cup,

到了经期后期又会随着雌激素水平的回落而恢复如常。

因而这段特别时期的内衣选择格外重要,

舒适、柔软、零束缚的无钢圈款成了第一选择,

它能很好地适应胸型变化,让身体自在呼吸。

搭配下方这3个超实用的生活好习惯,

安度姨妈期,你也可以!

收下「多喝热水」的暖心叮嘱,

红糖水或热牛奶亦是加分之选。

三餐饮食搭配以少盐清淡、低脂高纤为主,

比如多吃些水果、蔬菜、鱼肉和豆制品,

同时尽量避开茶、咖啡、酒以及辛辣食物。

欣悦系列Everyday Soft Touch

货号: 11-1610

拥有高科技双向伸展特性的欣悦系列,

能妥帖呵护「姨妈期」变得愈加敏感的胸部。

在经期身体状态不错的情况下,

可以尝试着做一些低强 度运动,

如慢走、冥想型瑜伽、初级形体操等,

同时务必避开跑跳、倒立及力量性练习,

让身体在轻柔动作中得到舒展和放松。

智能贴合系列FIT SMART

货号: 11-1772

跟随运动进行伸缩调整的高智商内衣,

谁不可以?

在感官被无限放大的“姨妈期”,

誓与焦躁、空虚等负面情绪周旋到底。

看书、听音乐或是来一场闺蜜云对话,

在高质量的独处中让你的内心恢复秩序,

远离情绪低谷,重拾力 量和信心!

悠柔系列Comfort Touch

货号: 11-1621

宛如漂浮在云朵之上的柔软舒适感;

是悠柔系列带给你的佩戴体验。

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