[导读] 最近有个女性朋友问我“我特别不爱运动，只是偶尔的偶尔动一下，运动bra必须要穿么~~”bra的种类千千万万调整型、普通bra、无痕bra、运动bra、睡眠bra等等.......
最近有个女性朋友问我
“我特别不爱运动，只是偶尔的偶尔动一下，运动bra必须要穿么~~”
bra的种类千千万万
调整型、普通bra、无痕bra、运动bra、睡眠bra等等...
不同时期、不同穿搭、不同场合都会有不同的bra，我们每一件都要拥有吗？
或者说
有哪些是最最不可或缺的bra吗？？？
如果我们日常的场合分类一下
大约是这样
日常外出或工作，偶尔会运动一下，生理期需要照顾一下，剩下的就是一些方便自己的穿衣搭配了（露肩、美背等需求）
所以我们最不可或缺的应该是这3种bra了~
有承托的日常bra
富有承托的bra能够有效地托起乳房，这也正是日常种所需要的，或穿衣搭配，或走路跑跳，它都承载了巨大的作用
有承托的bra有一定的美胸作用，也能很好地托起乳房，对它的要求，应该是大小刚好合适，材质面料健康舒适~
姨妈期的舒适宽松bra
姨妈期由于激素水平的变化，有些妹子胸部可能会出现胀痛等生理现象
这个时候不适合穿着太紧的bra，影响乳腺健康
适时可以选择较舒适宽松一些，或无痕亲肤类的bra缓解症状
守护胸型的运动bra
运动时乳房的剧烈晃动会加速乳房变形从而引起下垂、乳房拉伤等各种问题，穿上运动bra是必不可少的护胸行为
运动内衣的束缚力小，罩杯也更轻薄，运动时可以***为乳房提供减震保护，而不运动时也是非常舒适的休闲内衣
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