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冬风至,凉意袭,嗒嘀嗒提醒各位宝贝添衣“三暖二凉”要注意!

来源:嗒嘀嗒 编辑:胡媛 2019年11月06日 17:19:09

[导读] 立冬就要来了,恰逢深秋与冬天交接之际,气候不稳定天气转凉,宝贝们免疫力较低,易多发疾病,嗒嘀嗒温馨小贴:要及时为给宝贝添衣保暖,谨防感冒哦~

  降温了,孩子保暖注意

  “三暖二凉”原则

  立冬就要来了,恰逢深秋与冬天交接之际,气候不稳定天气转凉,宝贝们免疫力较低,易多发疾病,嗒嘀嗒温馨小贴:要及时为给宝贝添衣保暖,谨防感冒哦~

  三暖

  “三暖”即“背暖、肚暖、足暖”

  保持宝贝的背部温暖可以预防疾病,减少感冒;宝贝的肚子连接脾胃,如果腹部受凉的话,会造成脾胃虚弱,从而引起食欲不振或者是消化不良、腹泻等;宝贝脚上的神经比较多,还有很多的穴位,对外部的温度也是比较敏感,如不注意保暖容易引起一些疾病。

  二凉

  “二凉”指的是“头凉”、“心胸凉”

  孩子经由体表散发的热量,有1/3是由头部发散,头热容易导致心烦头晕而神昏,就是中医所说的上火,所以,一定要保证孩子头部散热;孩子如果穿着过于厚重臃肿,会压迫到胸部,影响正常的呼吸与***功能,穿着过厚,还容易造成心烦与内热,所以,要保证孩子心胸凉爽舒适。

  嗒嘀嗒特别小贴士

  1、即使气温骤降,但千万不要给小朋友添加过多衣物。在穿多少这个问题上,我们平常认为“孩子要比大人穿得多”的想法,其实是个误区。三岁以上的幼儿已经可以自我表达冷暖,只要孩子不觉得冷,家长就不必给孩子多穿。

  2、可以和大人穿的一样多,甚至有时也可以比大人少一件。其一是因为幼儿园的活动较多,孩子们跟着老师动动手动动脚,非但不会冷,反而会有些热;其二是为了适当锻炼幼儿的御寒能力,可以增强孩子的体质。

  3、医生建议,判断孩子衣服是否穿得够,有两种办法:一摸锁骨二摸背。如果锁骨是温热的,说明衣服穿的不多不少;如果后背有汗,甚至衣服都已经湿了,显然孩子需要及时减衣了。

  宝贝穿衣保暖注意事项

  给孩子的衣服不仅要温暖,更要舒适。孩子的小手小脚都在发育阶段,过硬过紧的服饰都会使血管肌肉紧绷,不仅压迫四肢,有些还会压迫到内脏和神经。给孩子穿得漂亮不如穿得舒服,孩子生性好动,更要穿得安全。

  推荐:宽松棉质运动衣

  不推荐:紧身衣服和裤子

  理由:牛仔裤等近身衣物虽然时尚百搭,但穿着此类衣物不利于孩子运动,甚至妨碍小朋友成长发育;而较为宽松的运动衣不仅可以吸汗保暖,还能保证小朋友在户外活动时不受束缚。

  推荐:打底衣物+厚外套

  不推荐:N多件薄衣

  理由:有时家长不知道给孩子穿多穿少,所以就给孩子穿很多件衣服,但这种穿法根本没有考虑孩子的感受,不仅穿脱麻烦,更不利于运动;而将N多件薄衣折合成一件较厚的衣服,不仅方便穿脱,更利于运动,况且,幼儿园室内温度较高,根本不需要太厚的衣物。

  推荐:方便穿脱的风衣

  不推荐:厚棉衣

  理由:骤然从薄衣物变成厚棉衣,没有过渡,会影响孩子皮肤散热,削弱孩子对外界气温变化的适应能力;而以当前的问题,多数地区穿一件防风卫衣基本可以保证孩子的保暖问题。

  冬天悄悄的来了

  各位宝妈宝爸记得及时给宝贝添衣哦~

  在给宝贝添衣保暖的时候

  注意嗒嘀嗒告诉你的那些注意注意事项哦~

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