在艰苦奋斗的减肥大战中
肚子上的肉肉击退了
手臂上的拜拜肉打垮了
可是咯吱窝下的两坨肉肉为啥还是纹丝不动??
莫非这就是传说中的副乳?
正的都没好好发育
副的这就来了。。。。?
先别想太多,或许这不是副乳,只是腋下挤出来的赘肉
....
副乳和赘肉,不要傻傻分不清楚
许多妹子觉得腋下两坨肉肉就都是副乳
其实它可能是脂肪堆积而形成的赘肉
用手摸着肉肉中间有突起部位,或有色素沉着,生理期、孕前明显感觉它有增大并有胀痛,近期后又缩小,这种情况它就属于真副乳了
若是摸着是软软的肥肉,并且没有周期性的大小变化,也没有痛感,那说明它是假性副乳,也就是多余的赘肉
胖出来的“假副乳”减肥就能消
既然胖就要动了,养成有规律的运动习惯
下面几个收副乳的动作
赶快学起来~
再配合一些锻炼胸肌的哑铃运动
会更有效果
此外
有假副乳的妹子在bra的选择上
可以选择一些侧比较宽的款式
利用上厕所的时间调整罩罩
收掉副乳会更有效果~
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