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这些藏在生活中的丰胸“冷知识”你知道吗?

来源:爱戴 编辑:刘小莉 2019年08月20日 9:35:17

[导读] 胸部是女性的第二张脸,对于所有女性来说,美胸、丰胸一直都是热门的话题。其实在我们的日常生活中,就隐藏了简单直接而有效的丰胸方法.....

  胸部是女性的第二张脸,对于所有女性来说,美胸、丰胸一直都是热门的话题。其实在我们的日常生活中,就隐藏了简单直接而有效的丰胸方法!

一、大笑有丰胸效果

  中医有“常笑宣肺”的说法,捧腹大笑是很好的呼吸运动,它可使肺部扩张,为胸部传送更多新鲜空气,让气管和肺部处于放松状态,乳房也会因此产生一定的“膨胀感”,不会因缺水、缺氧气而下垂,甚至还有丰胸的效果哦。

二、不要小看站姿

  不正确的站、坐姿不仅让人仪态不雅,还会阻碍血液循环,从而影响到胸肌的发育,危害乳房健康。含胸对乳房的损害很大,因为它压迫了胸部组织的生长,侵占了它的生存空间,容易导致乳房下垂。

  建议女性走路时应保持背部平直、收腹、提臀、上身的整体感觉向上。坐时,应挺胸抬头,挺直腰板,这样胸部的曲线就会显得动人。

三、睡前醒后动一动

  每天晚上睡觉之前以及早上醒来的时候,可用手掌按摩一下乳房。双手交叉在两只乳房的周围,然后以旋转的方式按摩胸部,先顺时针然后再逆时针,直到乳房皮肤微红微热时即可。

四、家务塑身法

  1.拖地减肥丰胸:面朝拖把的方向站直,双手握住拖把柄,两腿一前一后交叉站立,摆出弓步,然后用手臂的力量将拖把前后推移。

  2.打扫高处:打扫高处的时候,我们也可以拉伸到手臂,如果在拉伸的同时,下意识的添加一些扭转动作,效果会更好哦。

  3.晒衣物瘦腰:胯部以下保持不动,扭转上身晾衣服。

  4.擦窗拉伸身体:右手向左逆时针擦拭,左手向右顺时针擦拭。

五、营养丰胸

  想要有用完美的胸型,当然需要补充胸部所必须的营养素。

  1.维他命C:防止胸部变形。来自葡萄、西柚等;

  2.维他命E:有助胸部发育。来自芹菜、核桃等;

  3.锌、铁、钙、蛋白质等必备的营养素:具有丰胸健美的功效。来自蔬菜、水果等。

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