保养|水晶秘密内衣提醒你：请不要随便和阳光玩游戏！

  立夏已过，

距离拥抱炽热阳光的日子，

还会远吗？

然而爱美的晶粉们，肯定不舍得让精心保养的肌肤在阳光下暴晒，而阳光却又这般亲切可爱，让人忍不住靠近，真是既爱又恨。

“知己知彼,百战不殆”

今天水晶秘密小晶来给晶粉们上一节关于阳光的科普课，让我们从根本上认识这位亦敌亦友的伙伴，学习跟她玩耍的正确方法！

在我们正式开始之前，晶粉们先看一张图

各位猜猜左右分别是多少岁？

▽

事实是：

同一个人、同样年龄下的同一张脸，

只是分别用左右脸做出的镜像图。

原照片是这样的

▽

图片来源：New England Journal of Medicine

晶粉们请冷静，不要太震惊，这真的不是一张PS的照片。

其实照片里的老人，是一位工作了28年的职业司机，让他的脸变成这样的，正是那位让我们既爱又恨的小伙伴：阳光。

科普一

阳光不仅能晒黑，更能晒老！

阳光造成的光老化，

是导致皮肤衰老的主要原因。

当阳光照射到皮肤上时，其中的紫外线可以穿透到皮肤 4～5 mm 深的位置，不仅会形成各种氧化自由基，破坏胶原蛋白合成，还会导致皮肤细胞死亡、细胞 DNA 损伤等，最终引起皮肤过早衰老，出现皱纹、松弛，甚至升高皮肤癌的***。

看看在阳光的紫外线下的你

▽

图片来源：how the sun sees you

多么晶致动人的女孩，在阳光的紫外线下，竟然是这个模样，小晶可接受不了美丽的晶粉们受到这样的“欺负”啊！

让我们高举防晒的大旗，

大声地跟紫外线说“No”！

科普二

防晒不能只注重夏天，

一年四季都要，阴雨天也要

大部分的人只有在艳阳高照的夏天，才想起要做防晒，然而当你意识到的时候，皮肤已经受到了很大的伤害。

例如看起来像是没有阳光的阴雨天，紫外线强度也能达到晴天的70%左右。

别看秋日阳光那么温暖舒适，其实紫外线强度还是很高的。所以千万别等到夏天来了，才想起防晒！

科普三

在室内也不能忽视防晒

有的晶粉可能会说：我每天都在室内工作，隔着玻璃，是不是就不用防晒了啊？

答案是否定的！

我们日常工作、生活中最常见的是平板玻璃，确实可以阻挡大部分短波紫外线。但是，仍有少部分穿透力强的长波紫外线 UVA1（340～400nm）可以透过。

而且除了紫外线，还有大量的红外线也能透过玻璃，引起皮肤毛细血管扩张、出现红斑等现象。

如果你的工作位置就在窗户边，那么日积月累下来，还是会对皮肤产生伤害。

看看另一位司机的眼部皱纹对比

皱纹多的一侧，挨着车窗

▽

图片来源：BBC 纪录片

科普四

防晒应该怎么做

小晶告诉你，虽然防晒很重要，但是并不意味着一年365天都一定要涂防晒霜。

防晒可以分为“硬防晒”和“软防晒”两类：

▼ 硬防晒指使用防晒服、防晒伞、遮阳帽、面罩、长袖衣裤等，哪有阳光遮哪里，直接遮挡紫外线的直射；

▼ 软防晒指使用防晒霜或含有防晒霜的化妆品，***覆盖皮肤，保护皮肤不受紫外线刺激。

例如，冬天出门可以戴口罩和帽子防晒，但夏天***还是涂防晒霜或打遮阳伞；正在学车的，那就涂好防晒霜，帽子、墨镜、口罩都戴上，把自己捂严实点。

其实有一个最简单直接的方法：看紫外线指数

手机天气预报中就有了

出门前看一下紫外线指数，大概就能知道该采取怎样的防晒措施了。

紫外线指数只是一个参考，具体是做怎样的措施，还是看晶粉们自己具体的情况来定。

敲黑板

关于防晒的关键！

▼ 买防晒衣或防晒伞，要查看 UPF 值（＞40），如果没有标UPF的，直接out；

▼ 买防晒霜，要注意 SPF 值和 PA 值；

▼ 防晒霜一定要涂够量，按2mg/cm² 的用量使用，脸部约需一个一元***大小的用量；

▼ 防晒霜***每 2～3 小时补涂一次，***它在皮肤表面均匀分布，如果化妆的亲，可试试用带防晒功能的粉饼补妆。

用再好再贵的美白、去皱、抗衰老精华，都比不过阳光晒黑、晒老的速度，想要保持拥有好皮肤，晶粉们千万不要偷懒，要从认真防晒做起！

夏天即将到来，小晶认为，我们不能因为惧怕阳光而放弃丰富的户外活动，只要我们做好适当的防晒，就能好好享受沐浴在日光下的美好。

例如，即将到来的水晶秘密内衣系列、泳衣系列、家居系列、时尚潮品系列，都是晶粉们装备自己美爆夏天的利器，让你成为最晶致动人的那一位！

敬请继续关注！

时尚轻奢内衣品牌，

水晶秘密，

诚邀您登上财富之舟，

开启掘金之旅！

相约7月招商季！

（以上图片文字摘自网络，有编辑和删减，如有意见或侵权，请联系删除）