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[导读] 很多女性会因为自己的胸部不***而产生自卑心理,其实乳间距大,胸部外扩是很多女性都会存在的问题。虽然自身的胸部不***,但我们并不需要自卑,通过合理的锻炼和养成好的习惯,***的胸型也是可以塑造的。
很多女性会因为自己的胸部不***而产生自卑心理,其实乳间距大,胸部外扩是很多女性都会存在的问题。虽然自身的胸部不***,但我们并不需要自卑,通过合理的锻炼和养成好的习惯,***的胸型也是可以塑造的。
1 需要合适的文胸来矫正你的胸部
乳间距大,胸部外扩是有很多种原因的,除了先天因素,有些是因为长时间不穿文胸所致,致使胸部任意游走,从而形成胸部外扩。选用集中型的文胸,能很好地矫正你的胸部。
2 食疗吃出美胸
吃一些富含维生素E的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善,从而成熟的卵细胞增加。而卵细胞是分泌激素的重要场所。当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育,达到丰胸的效果。同时合理饮食,注意营养搭配,忌食生冷辛辣等刺激性食物。
3 多对胸部进行***
正确的胸部***手法,是根据中医经络***衍生出来的丰胸手法。通过正确的胸部***手法对胸部进行***,疏通乳腺管,促进乳房发育,塑造***胸型。游泳和洗澡的时候拿喷头从下往上冲乳房也是很有效的***办法。
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